サウナ初心者が失敗しがちなポイント⑤

2月9日読了時間: 2分

こんにちは！

サトレととのえる。三軒茶屋店です！

本日はサウナ初心者が失敗しがちなポイント最終回！

ぜひサ活の参考にしてみてください✨

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5. 「ととのう」ことを焦りすぎる

間違い：

「サウナに入ったのに、整わない…」と焦る。

なぜダメ？

無理に整おうとすると、リラックスできない

「整い」は個人差があり、回数を重ねることで深まる

正しい考え方

✅ サウナ→水風呂→外気浴を3セット繰り返す

✅ 「気持ちいい」と感じることを優先

✅ 焦らず、自分のペースで楽しむ

> ポイント：「整う」はリラックスの延長線上にある。自然体でOK！

「サトレ®︎ととのえる。」では、サウナ初心者の方も安心して楽しめる環境を整えています。ぜひ、あなたにぴったりのサウナ習慣を見つけてください！

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〜サトレととのえる。三軒茶屋店〜

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