Merry Xmas🎄✨
楽しいクリスマスディナーも
飲み物の選び方でカロリーをカットしましょう♬
• 低カロリーのお酒リスト
ハイボール、焼酎の水割り、ウーロンハイなど具体例を紹介。
• 飲み方の工夫
飲み過ぎを防ぐため、一杯飲むごとに水を挟む「チェイサー」の重要性。
• NGドリンク
甘いカクテルやビールのカロリーの高さについて詳しく解説。
無加工の美と健康をつくるをコンセプトに今後とも皆様のサポートを全力で行っていきます！
三軒茶屋でパーソナルトレーニングをするなら、是非サトレへお越しください♪
トレーニング後のサウナもとても気持ち良く、ストレス解消になりますよ☺️🌿
一緒にトレーニングして、寒い冬を越しましょう！
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初めての方は
当スタジオへの行き方/スタジオ紹介&行き方です♪
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