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こんにちは！サトレ®ととのえる。です！ 前回の腸内環境の続きでパーソナルトレーニングとの相乗効果について！ 【パーソナルトレーニングで腸の働きを活性化】 運動不足は腸内環境の悪化につながります．．． そこで、パーソナルトレーニングを取り入れることで、腸の働きをさらに活性化で...

こんにちは！サトレ®ととのえる。です！ 前回の腸内環境の続きでサウナが腸内環境に与える影響について記載させていただきます！ 【サウナが腸内環境に与える効果】 サトレには、極上のととのいにこだわりぬいたサウナ施設があります！...

こんにちは！サトレ®ととのえる。です！ 最近、「腸活」という言葉をよく耳にしませんか？ 腸内環境を整えることは、美容や健康はもちろん、ダイエットやボディメイクにも欠かせません。特に、三軒茶屋で人気のサウナやパーソナルトレーニングと組み合わせることで、腸内環境をより効率的に改...