腸内環境を整えて理想のカラダへ！②

こんにちは！サトレ®ととのえる。です！

前回の腸内環境の続きでサウナが腸内環境に与える影響について記載させていただきます！

【サウナが腸内環境に与える効果】

サトレには、極上のととのいにこだわりぬいたサウナ施設があります！

サウナは腸内環境の改善に役立つ理由がたくさんあります。

血行促進：サウナで体が温まると、腸の血流が改善し、腸の働きが活発に。

自律神経の調整：サウナ→水風呂→外気浴の「ととのう」状態は、副交感神経を優位にし、腸のリズムを整えます。

デトックス効果：発汗により体内の老廃物が排出され、腸の負担が軽減します。

日々の食生活や飲み会で疲労した腸内を整える事で、健康で代謝のいい体を手に入れられます！

三軒茶屋でパーソナルトレーニングをするなら是非サトレへお越しください✨

サウナ×トレーニングで極上のととのいをご用意してお待ちしております！

【4月キャンペーン】

トレーニング体験料3,300円→無料✨

〜サトレととのえる。三軒茶屋店〜

最新記事